Araba
Bilgisayar
Bilim ve Teknik
Eğlence
Elektronik
Ev Bahçe
Finans
Hobi
İletişim
Kadın
Kim Kimdir
Kültür ve Sanat
Müzik
Sağlık
Seyahat
Siyaset
Spor
Yaşam
Yiyecek İçecek
|
|
|
|
Uyku ile ilgili bilmediklerimiz
|
|
Kategorisi : Eğlenceli Bilgiler
|
|
Bugüne kadar üzerinde en çok zaman harcadığımız şey: uyumak. Ömrünüz boyunca en çok zamanınızı ayırdığınız uyku hakkında herşeyi bildiğinizi sanıyorsanız yanılıyorsunuz. 1-Uyku süresi İnsanlar hayatının 3te 1ini uyuyarak geçirir. Bu da yaklaşık 25 yıla tekabul ediyor. 2-Uyusun da büyüsün Anne ve babalar......Devamı
|
|
|
|
İyi Bir Uykunun Altın Kuralları
|
|
Kategorisi : İnsan Vücudu
|
|
Hepimiz gece rahat uyuyup kolayca uyanmak isteriz bunun için de vücudumuzun ve beynimizin sakinleşmesi gerekir. Geçmişten günümüze bununla ilgili bir çok şey duyduk öğrendik, sabah erken kalkmak için gece erken yatmak,yatarken bir bardak ılık süt içmek,kitap okumak,rahatlatıcı düşük ritimli müzükler......Devamı
|
|
|
|
Erken kalkmak için 21 ipucu
|
|
Kategorisi : Eğlenceli Bilgiler
|
|
Erken kalkmak için Zorlayıcı Bir Sebep Belirleyin. Bu ne olabilir? Kişisel faaliyetler? Daha fazla işi halletmek? Güne iyi bir başlangıç yapmak? Neredeyse tüm erken kalkma çabaları başarısızlıkla sonuçlanır, çünkü bu alışkanlığı kazanmak için yeterince güçlü bir neden yoktur. Kişisel olarak şunu iddia......Devamı
|
|
|
|
Çok Uyumanın Nedenleri
|
|
Kategorisi : İnsan Vücudu
|
|
Günlük aktivitelerimizi devam ettirebilmek, verimli olabilmek için bir günde belli sürede uyumamız gerekmektedir. Ve biz, bu gerekli uykuyu alamazsak gün boyu bunun sıkıntısı çekeriz. Unutkan oluruz, sinirliliklerimiz artar, dikkatimiz dağılır, iç sıkıntısı duyarız. Ancak bazen de uykuyu fazla kaçırmaya......Devamı
|
|
|
|
|