Kategoriler
Araba Bilgisayar Bilim ve Teknik Eğlence Elektronik Ev Bahçe Finans Hobi İletişim Kadın Kim Kimdir Kültür ve Sanat Müzik Sağlık Seyahat Siyaset Spor Yaşam Yiyecek İçecek


invilon web hosting kampanyası

uykusuzluk hakkında bilgi

Uyku ile ilgili bilmediklerimiz

Uyku ile ilgili bilmediklerimiz

Bugüne kadar üzerinde en çok zaman harcadığımız şey: uyumak. Ömrünüz boyunca en çok zamanınızı ayırdığınız uyku hakkında herşeyi bildiğinizi sanıyorsanız yanılıyorsunuz. 1-Uyku süresi İnsanlar hayatının 3te 1ini uyuyarak geçirir. Bu da yaklaşık 25 yıla tekabul ediyor. 2-Uyusun da büyüsün Anne ve babalar......Devamı
İyi Bir Uykunun Altın Kuralları

İyi Bir Uykunun Altın Kuralları

Hepimiz gece rahat uyuyup kolayca uyanmak isteriz bunun için de vücudumuzun ve beynimizin sakinleşmesi gerekir. Geçmişten günümüze bununla ilgili bir çok şey duyduk öğrendik, sabah erken kalkmak için gece erken yatmak,yatarken bir bardak ılık süt içmek,kitap okumak,rahatlatıcı düşük ritimli müzükler......Devamı
En fazla ne kadar uykusuz kalabiliriz

En fazla ne kadar uykusuz kalabiliriz

1965 senesinde bir insanın ne kadar uykusuz kalabileceğini deneysel olarak görebilmeyi hedefleyen Randy Gardner adında bir lise öğrencisi, bir bilim fuarınada 264 saat uyumayarak (yaklaşık 11 gün) dünya rekorunu elde etti. Seneler boyunca bunun gibi deneylerde farklı sonuçlar elde eden insanlar bu deneyleri......Devamı
Uykusuzluk insomnia belirtileri nelerdir

Uykusuzluk insomnia belirtileri nelerdir

Eğer uykusuzluk yaşıyorsanız uyandığınızda kendinizi tazelenmiş hissetmezsiniz ya da uyuşuk olursunuz. Uyuşukluk; kazalara, odaklanma eksikliğine, dikkatsizliğe ve düşük performansa neden olabilir. Anksiyete ya da depresyona sebebiyet verir veya bu rahatsızlıklar zaten varsa daha kötü hale gelmesini......Devamı
Uykusuzluk Nedir

Uykusuzluk Nedir

Uykuya dalmakta veya uykuyu sürdürmekte güçlük veya uykunun dinlendirici olmaması gibi şikayetler "uykusuzluk" (İnsomnia) olarak tanımlanır. Yetişkinlerin yüzde 10–15'inin süregen ve ciddi uykusuzluk tarifi son derece yaygındır. İlerleyen yaşlarda ve kadınlarda daha yaygındır. Uykunun zamanı ve süresi......Devamı
Epilepsi Neden Olur

Epilepsi Neden Olur

Sara hastalığı olarak da adlandırılan epilepsi, beyinde sinir hücrelerinden kaynaklanan, kısa süreli, nörolojik bir bozukluk yaşanmasıdır. Beyinde elektrik sinyallerinin normalden farklı olarak yayılması sonucu, beklenmedik nöbetler meydana gelir. Epilepsi nöbetlerinin farklı türleri vardır. Bayılma......Devamı
Göz Altı Morlukları Neden Olur

Göz Altı Morlukları Neden Olur

Gözlerinin altı mor biriyle karşılaştığımızda, çoğumuz bu kişinin yorgun ya da uykusuz olabileceğini varsayarız. Normalde göz altı morluğu gibi bir sorunu olmayanlar bile, birkaç gün uykusuz kaldığında ya da uzun saatler bilgisayar başında oturduğunda bu durum hemen gözlere yansır. Çok sayıda kişi göz......Devamı
Horlama ve Uyku Apnesi

Horlama ve Uyku Apnesi

Horlama, hava yolunda darlık oluştuğu durumlarda ortaya çıkan gürültü biçimindeki sestir. Erişkin insanların %45 i zaman zaman % 25 i sürekli horlar. Horlama erkeklerde ve şişman kişilerde daha sık olmakla beraber her insanda görülebilir .Yaşla birlikte horlama sıklığı artar. NEDEN HORLARIZ? Dil kökü,küçük......Devamı
Uykunun Faydaları

Uykunun Faydaları

"Uyku sizi sağlıklı tutan en önemli fonksiyonlarından biridir.Bir yenilenme, tamir, bakım ve onarım sürecidir. Siz mışıl mışıl uyurken devreye giren binlerce süreç, sabaha kadar adeta arı gibi çalışarak bir önceki günün yıpranmalarını giderir, bozulmalarını düzeltir. Eğer düzenli bir uykunuz yoksa düzenli......Devamı
Kafein ile Sigara Birlikte Daha Çabuk Bağımlılık Yapıyor

Kafein ile Sigara Birlikte Daha Çabuk Bağımlılık Yapıyor

Kafein nikotin ile birlikte alınınca daha çok keyif veriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ekin Altın, nikotin ile birlikte alınan kafeinin daha keyif verici olduğunu belirterek, "Tek başına kafein tüketimi sırasında vücut bu keyfi hatırlayıp, nikotin de almak istiyor. Bu durumda nikotin ve kafeini bırakma......Devamı
1 2 
Anahtar Kelimeler
Reklamlar
izmir web tasarım
Kadın sitesi
Yüklenme Zamanı : 0,6396011 seconds