Kategoriler
Araba Bilgisayar Bilim ve Teknik Eğlence Elektronik Ev Bahçe Finans Hobi İletişim Kadın Kim Kimdir Kültür ve Sanat Müzik Sağlık Seyahat Siyaset Spor Yaşam Yiyecek İçecek


invilon web hosting kampanyası

diyet hakkında bilgi

Kilo verdiren en önemli gıdalar

Kilo verdiren en önemli gıdalar

En kolay şekilde kilo vermenin yollarını mı arıyorsunuz?Normalde yediklerinizi daha sağlıklı yiyeceklerle değiştirmeniz bel bölgenizden birkaç santim kaybetmenize yardımcı olacaktır! Kilo kaybetme süreci bazıları için çok zorlu bir yolculuk olabilir. Size hızlı kilo vermeniz için vaatler veren sayısız......Devamı
Egzersiz yapmadan kilo vermek

Egzersiz yapmadan kilo vermek

Egzersiz, kilo vermek ve sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmak için çok önemlidir, fakat burada size, egzersiz yapmadan kilo vermenizi sağlayacak birkaç yöntem sunulmuştur. Kilo vermek; yeterli zamana sahip olmayan, genetik sorunları, sağlık kısıtlamaları ve sağlıksız bir yaşam tarzı olan kişiler için......Devamı
Tüm zamanların en iyi zayıflama önerileri

Tüm zamanların en iyi zayıflama önerileri

1 – Atıştırın ama bunu zekice yapın Öğünler arasında bir şeyler yemek şimdiye kadar, diyet yapan insanların kara listesinde olmuştur. Ancak beslenme uzmanları artık açlığı sağlıklı yiyeceklerle bastırmanın, onu yok saymaktan veya daha sonra besleyici olmayan şeyler yemekten daha iyi olduğunu biliyorlar.......Devamı
Dukan diyeti nedir ve  Nasıl yapılır

Dukan diyeti nedir ve Nasıl yapılır

Etkili kilo kaybı ve sizi eğlendirecek şeyleri yemek için popüler, yüksek proteinli, dört fazlı Fransız Dukan Diyeti’ni deneyin. DUKAN DİYETİ NEDİR? Dukan diyeti Fransız beslenme uzmanı ve diyetisyen Dr. Pierre Dukan tarafından oluşturulmuştur. Fransız doktor tıbbi uygulamalarına ilk olarak nörolojist......Devamı
İnce ve formda tutacak öneriler

İnce ve formda tutacak öneriler

Aşırı kilolu olmak obeziteye bağlı sağlık sorunlarına neden olur. Çoğu durumda, obez insanlar ikinci tip diyabetten ve yüksek tansiyondan muzdarip olurlar. Siz de kilo dengesini kaçıran insanlardan biriyseniz, bugünden hayatınızda değişiklikler yapmaya başlayın. Burada, şekle girmenize ve gerçekten......Devamı
Çikolata yemek zararlımıdır

Çikolata yemek zararlımıdır

“Çikolata olmadan yaşayamam!” dediğinizi duyuyorum. Aslında, sağlıklı bir diyette keyiften tamamen vazgeçmek zorunda değilsiniz. İşte size çikolata yeme isteğinin üstesinden gelmek için bazı gerçekler ve basit öneriler… Çikolata ve enerji Çikolata yüksek enerjili bir yiyecektir ve asker kumanyalarında......Devamı
Cilt Diyeti

Cilt Diyeti

Cildin sağlıklı ve güzel görünümü cilt diyeti ile yani beslenme, bakım ve egzersizle birlikte elde edilebilir. Bu doğrultuda alın, boyun, çene ve yanak bölgesine düzenli olarak yapılacak egzersizler de cilt sorunlarında hayli önemlidir. Ancak dikkat edilmesi gereken en önemli nokta cilt diyeti her cilt......Devamı
Diyet yapmadan kilo vermenin 7 yolu

Diyet yapmadan kilo vermenin 7 yolu

Her zaman yemekten önce bir bardak su için. Bu size tokluk hissi vereceğinden, aşırı yeme halinin önüne geçersiniz. Yediklerinizde ve içtiklerinizde küçük değişiklikler yapın. Nasıl mı? Mesela salatanızı tatlandırmaya yarayan ama aynı zamanda size fazladan kalori getiren hazır salata soslarını hayatınızdan......Devamı
Makarna Diyeti

Makarna Diyeti

1.GÜN Sabah   : Üzerine tereyağ ya da margarin sürülmüş iki ince dilim ekmek, 2 mandalina, çay veya kahve Öğle   : 1 tabak makarna, 1 kase yağsız salata Akşam : ½ tavuk, 1 kase yağsız salata (havuç, kıvırcık, çoban)   2.GÜN Sabah   : Üzerine tereyağ ya da margarin sürülmüş iki ince dilim ekmek, 2 mandalina,......Devamı
Basen ve Kalça Eritme

Basen ve Kalça Eritme

Diyeti uygularken bol bol su içmeyi ihmal etmeyiniz.   Sabah: Bir adet yeşil elma (kabuğunu soymayın.), bir adet sert şeftali Ara öğün: İki parmak taze dil peyniri   Öğle: Bir porsiyon tavuk ızgara (derisiz) ve bol rokalı yeşil salata   Ara öğün: 5 adet yulaflı bisküvi   Ara öğün (17.00): Bir adet yeşil......Devamı
1 2 3 
Anahtar Kelimeler
Reklamlar
izmir web tasarım
Kadın sitesi
hemoroid doktoru izmir
Yüklenme Zamanı : 0,7176012 seconds