|
|
|
Depresyon ve beslenme
|
|
Kategorisi : Stres
|
|
Yemek tüketerek sadece karnınızı doyurduğunuzu sanıyorsanız, bu yazıyı okumanızda fayda var. Yemek tüketmek, sadece karnınızı doyurmaz aynı zamanda ruhunuzu da doyurmanıza yardımcı olur. Nasıl ki müzik dinlemek, konsere gitmek, sinemaya gitmek, pikniğe gitmek ruhunuza fayda sağlıyorsa yemek tüketmekte......Devamı
|
|
|
|
Depresyonda olan birisine nasıl davranmalı
|
|
Kategorisi : Stres
|
|
Depresyonda olan birine yardım etmek , depresyonda olan birine nasıl davranmak gerektiğini bilmek ile olur. Yaşlı insanlar kronik hastalık, maddi sorunlar ve yalnızlık gibi nedenlerle stresle karşı karışa kalabilirler. Bunlara fiziksel ve duygusal izolasyonu eklerseniz karşınıza depreson tarifi çıkabilir.......Devamı
|
|
|
|
Depresyonun belirtileri
|
|
Kategorisi : Hastalıklar
|
|
Depresyon belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bir yakınınızın yada kendinizin depresyonda olduğunu anlamanız depresyon belirtileri görmeniz ile mümkündür. Bazen depresyonmu yoksa sadece hüzünlü bir dönemmi birbirinden ayırt etmek zor olabilir. Depresyona girmek için yeterli sebebi olan......Devamı
|
|
|
|
Bahar Depresyonu Nasıl Önlenir
|
|
Kategorisi : İnsan Vücudu
|
|
Öncelik stresten arınma ya verilmeli Yaşam kalitemizi büyük ölçüde ve olumsuz etkileyen stresten arınarak ruhumuzu canlandırmamız, yaşam kalitemizi yükseltmemiz mümkündür. Hayata uygulanabilecek bazı ufak değişiklikler yaşantımızda büyük önemli değişimler yaratabilir. Örneğin; olaylara çok yönlü bakmaya......Devamı
|
|
|
|
Hafıza Korumanın 10 Basit Yolu
|
|
Kategorisi : İnsan Vücudu
|
|
1. Hafızanızın araç gereç çantasını doldurun Örneğin; kendi kendinize konuşmak, sözel hafıza izleri yaratır. Kelimelerin baş harflerinden oluşturulan kelimeler ya da tekerlemeler hafızanızı uyarmaya yardımcı olur. Gruplamak da, hatırlamaya yardım edecek bağlantı izlerini oluşturmak için önemlidir. Tekrarlamak,......Devamı
|
|
|
|
|
|
Depresyon nedir ve belirtileri
|
|
Kategorisi : Stres
|
|
Depresyon, kişinin sosyal hayatının yanı sıra günlük yaşamdaki etkinliklerini, planlarını rahatsız edecek ve hatta bozacak dereceye ulaşmış melankoli veya keder durumudur. Kişinin ilişkilerini, hayattaki etkinliklerini etkilemeyen moral bozuklukları ve üzgün olma durumları ise depresyon olarak adlandırılır.......Devamı
|
|
|
|
Kalp Çarpıntısı Nedir
|
|
Kategorisi : İnsan Vücudu
|
|
Kalp çarpıntısı; kalp ritminin rahatsız edici olarak hissedilmesidir. Kalbinizin daha kuvvetli, hızlı attığını veya düzensiz çalıştığını hissedebilirsiniz. Çarpıntılar sık hissedilir ve normaldir. Çarpıntının kendisi bir hastalık değildir. Çarpıntı yapan nedeni belirlemek gerekir. Kalp çarpıntısı çoğunlukla......Devamı
|
|
|
|
Unutkanlık Neden Olur
|
|
Kategorisi : Hastalıklar
|
|
Gündelik hayatımızda belli bir orandaki unutkanlığı hepimiz normal karşılarız. Cep telefonunu evde bırakmak ya da yakın bir arkadaşın doğum gününü atlamak gibi durumlar can sıkıcı ve sinir bozucudur ama bu tip unutkanlıkların herkesin başına geldiğini biliriz, duyarız. Ancak benzer kazalar üst üste......Devamı
|
|
|
|
Kırık Kalp Sendromu Hasta Ediyor
|
|
Kategorisi : Kadın Sağlığı
|
|
Her insan, hayatının belli dönemlerinde, kırık kalp sendromuna yakalanmıştır. Sevgilimizden ayrıldığımızda, çok sevdiğimiz bir yakınımızı kaybettiğimizde, canımız dediğimiz insanlardan beklenmedik davranışlar gördüğümüzde ve daha fazlası... Bütün bu kalp kırıklıklarının bizi hasta ettiğini biliyor muydunuz?......Devamı
|
|
|
|
Gizli Depresyon Nedir
|
|
Kategorisi : Hastalıklar
|
|
Son zamanların en sinsi rahatsızlıklarından biri olarak anılan gizli depresyon kadınları erkeklere oranla daha az vuruyor aslında. Kadınların dertleşme şeklinde birbirlerine yaptıkları küçük terapiler biraz bile olsa rahatlatıcı nitelikte. Oysa erkekler gizli depresyona daha yatkın. Peki nedir bu gizli......Devamı
|
|
|