Kategoriler
Araba Bilgisayar Bilim ve Teknik Eğlence Elektronik Ev Bahçe Finans Hobi İletişim Kadın Kim Kimdir Kültür ve Sanat Müzik Sağlık Seyahat Siyaset Spor Yaşam Yiyecek İçecek


invilon web hosting kampanyası

Yaz Aylarında Cilt ve Saç Koruması hakkında faydalı bilgiler

Kadın / Pratik Bilgiler
/Dosyalar/3013_yaz-aylarinda-cilt-ve-sac-korumasi.jpg

Rengarenk meyvelerle gelen güzellik cilt bakımımıza da iyi geliyor. Cilde sağlıklı ve parlak bir görünüm kazandırıyor.
Kayısı, kiraz, çilek, karpuz, şeftali, kavun… Hepsi canlı renklere sahip olan bu meyveler bol miktarda betakaroten içeriyor. Ayrıca hepsi C vitamini deposu. Renkli meyveleri tüketmek cildi de renklendiriyor, doğal rengine kavuşmasını sağlıyor. Bu lezzetli meyveleri yemek en güzeli ama isterseniz cildinize sürerek de faydasını görebilirsiniz.

Saçlar yaz bakımı istiyor,
Güneş saçların nemini alıyor, kurutuyor ve saçların uçları kolaylıkla kırılır hale geliyor. Bu nedenle güneşe çıktığınızda şapkanız hep başınızda olsun. Havuza giriyorsanız saçlarınızı sokmamayı tercih edin. Hatta mümkünse havuza girmekten kaçının çünkü havuz suyundaki klor saçın rengini bozmakla kalmıyor cildin de nem dengesini de bozuyor. Deniz suyu ise içerdiği organik mineraller sayesinde hem saça hem de cilde iyi geliyor. Denizden çıkınca hemen duş almak yerine en az 15 dakika bekleyin. Ama sonrasında saçlarınızı mutlaka durulayın çünkü deniz tuzunun fazlası da saça zarar verebiliyor
Saç bakımı için özellikle A, E vitaminlerinden zengin sebze ve meyvelerin bol bol tüketilmesi saçlarımızın güçlenmesini sağlayacaktır. UV ışınlarıyla mücadelede çok önemli bir yeri olan, hücresel yenilenmeyi sağlayan A vitamininden zengin domates, karpuz, mürdüm eriği ve böğürtleni bol bol yemeliyiz. Aynı özelliklere sahip E vitamininden zengin şeftaliyi de beslenme listemize katabiliriz.Bu dönemde ağızdan alınması gereken vitamin takviyelerine A vitaminini katmayız çünkü biraz önce saydığımız sebze ve meyvelerden bol miktarda tedarik edebiliriz. Ayrıca ekstra A vitamini ciltte lekelenmeye neden olabilir.




İlginizi çekecek diğer makaleler
  • Soğuk havalarda cildi korumanın yolları

  • Makyaj Temizleme Nasıl Yapılmalı

  • Koyu renk ojeleri çıkartmak kolaylaştı

  • Ayakkabılarınızı renklendirme yollarınız

  • Oje nasıl bulundu

  • Sebzelerle İlgili Bazı Püf Noktaları

  • Saç Fırçası Seçimini Nasıl Yapmalıyız

  • Dolgun ve Parlak Saçlar İçin Karanfil

  • Yaz Aylarında Cilt ve Saç Koruması

  • Kolay saç düzleştirilmesi

  • Yorum Yazabilmek için üye olmanız gerekmektedir!
    Kaynak :
    Gösterim Sayısı : 1340
    Aldığı Puan : 0
    Puanlama yap :
    Eklenme Tarihi : : 17.07.2014
    Anahtar Kelimeler
    Reklamlar
    izmir web tasarım
    Kadın sitesi
    hemoroid doktoru izmir
    Yüklenme Zamanı : 0,3900007 seconds