Kategoriler
Araba Bilgisayar Bilim ve Teknik Eğlence Elektronik Ev Bahçe Finans Hobi İletişim Kadın Kim Kimdir Kültür ve Sanat Müzik Sağlık Seyahat Siyaset Spor Yaşam Yiyecek İçecek


invilon web hosting kampanyası

Sesimizi Güzelleştirmek hakkında faydalı bilgiler

Sağlık / Hastalıklar
/Dosyalar/2857_sesimizi-guzellestirmek.jpg

    Her yıl dünyada 16 Nisan “Dünya Ses Günü” olarak kutlanıyor. Bu günde uzmanlar topluma seslerinin sağlığını nasıl koruyabilecekleri hakkında bilgiler veriyor. Günlük hayatta yanlış kullanım sonucunda ses tellerimiz zarar görebiliyor.Ses kısıklığı iki haftadan fazla sürmesi gırtlak kanserinin habercisi olabiliyor bu yüzden ses sağlığının korunması, gırtlak kanserinden de korunulması anlamına geliyor. Günde 10 bardak su içmek, ses tellerinizi nemli tutulmasını korunmasını sağlar çünkü ses tellerindeki kuruluk aşınmayı artırır.Nemli ses telleri daha az aşınır eğer su içmezsek ses telleri de kurur ve zorlanmaya başlar. 
Özellikle profesyonel olarak sesini kullananların, sesin performansını yüksek tutması için beslenmesine, yaşam düzenine, uykusuna dikkat etmesi gerekmektedir. Ses telleri iki tanedir ve her bir ses teli birbirine çarparak sağlıklı bir ses üretebilir,bazen de birbirine zarar verebilir. Genellikle nodüller her iki ses telinin birbirine zarar vermesi ile ortaya çıkar. 
Düşük ses kullanımı, az ses kullanımı ya da tekniği düzeltmek nodüllerin temel tedavi teknikleridir. Bir diğer tedavi yöntemi ise doğru nefes teknikleridir. Doğal yollarla sesi güzelleştirmek, ses teli sorunlarını iyileştirmek için çiğ yumurta içilmesi ve acı yenmesi doğru bilinen yanlışlar arasındadır.
İlginizi çekecek diğer makaleler
  • İnsülin Direncinin Nedenleri

  • Göz Kanlanması Nedenleri

  • Otonom sinir sistemi nedir

  • Hemoroid Nedir

  • Fibromiyalji Nedir

  • Yanak Yanağa Öpüşmeyin

  • Pilates Nedir

  • Alerjiler nasıl ortaya çıkar

  • Tansiyon-Kan Basıncı Hakkında Bilgiler

  • Kirli Hava Hasta eder mi

  • Yorum Yazabilmek için üye olmanız gerekmektedir!
    Kaynak :
    Gösterim Sayısı : 1723
    Aldığı Puan : 0
    Puanlama yap :
    Eklenme Tarihi : : 03.07.2014
    Anahtar Kelimeler
    Reklamlar
    izmir web tasarım
    Kadın sitesi
    hemoroid doktoru izmir
    Yüklenme Zamanı : 0,5304009 seconds