Kategoriler
Araba Bilgisayar Bilim ve Teknik Eğlence Elektronik Ev Bahçe Finans Hobi İletişim Kadın Kim Kimdir Kültür ve Sanat Müzik Sağlık Seyahat Siyaset Spor Yaşam Yiyecek İçecek


invilon web hosting kampanyası

İnsülin Direncinin Tedavisi hakkında faydalı bilgiler

Sağlık / Hastalıklar
/Dosyalar/2028_insulin-direncinin-tedavisi.jpg

İnsülin direnci olan insanlar çabuk acıktıkları için sık küçük öğünler 

şeklinde ve glisemik indeksi düşük besinlerle beslenmeleri uygun olur. Üç ana 

üç de ara öğün yapılabilir. Ancak insülin direnci olmayan normal insanlar 

için bu yemek tarzını önermiyoruz. Üç öğün, ki bu öğünlerden biri meyve öğünü 

olabilir, sağlıklı beslenmek için tercih edilebilir. Örnek olarak, sabah 

kahvaltısı, öğle yemeği, akşam meyve öğünü (1-2 porsiyon meyve). Bizim 

toplumumuzda akşam yemeğinin yeri biraz daha farklı olduğu için, akşam yemeği 

biraz hafif tutulmak şartıyla öğle ile akşam yer değiştirilebilir. Beslenme 

programı yaparken kişinin yaşantısı, işi, alışkanlıkları, kilosu, insülin 

direnci durumu gibi birçok faktöre bakmak gerekir, yani beslenme programı 

kişiye özgü olmalıdır. Herkese aynı diyet programı öneriliyorsa bunun başarı 

şansı yüksek değildir.
İlginizi çekecek diğer makaleler
  • Katarakt Nedir

  • Yüz Felci

  • Kronik Kulak İltihapları

  • Hastalık belirtileri

  • Endometrium Kanseri

  • Anemi

  • Pseudocyesis yalancı gebelik

  • Sistit

  • Beyin tümörleri

  • Safra Kesesi Taşları

  • Yorum Yazabilmek için üye olmanız gerekmektedir!
    Kaynak :
    Gösterim Sayısı : 1542
    Aldığı Puan : 0
    Puanlama yap :
    Eklenme Tarihi : : 16.04.2014
    Anahtar Kelimeler
    Reklamlar
    izmir web tasarım
    Kadın sitesi
    hemoroid doktoru izmir
    Yüklenme Zamanı : 0,5616009 seconds