Kategoriler
Araba Bilgisayar Bilim ve Teknik Eğlence Elektronik Ev Bahçe Finans Hobi İletişim Kadın Kim Kimdir Kültür ve Sanat Müzik Sağlık Seyahat Siyaset Spor Yaşam Yiyecek İçecek


invilon web hosting kampanyası

Bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirmek hakkında faydalı bilgiler

Sağlık / Hamilelik
/Dosyalar/1063_bebeginizin-bagisiklik-sistemini-guclendirmek.jpg

  • Eğer anne sütü veriyorsanız, devam edin! Anne sütünüzü pompalayıp saklayarak siz olmadığınız zamanlarda da bebeğinizin anne sütü ile beslenmesini sağlayabilirsiniz. Unutmayın, 6. aydan sonra ise günde en az 500ml. anne sütü vererek bağışıklığını güçlendirebilirsiniz.
  • Eğer anne sütünüz yeteriz ise doktorunaz danışarak bebeğinizin ayına uygun devam sütü kullanabilirsiniz.
  • Eğer anne sütü veriyorsanız, hekiminizin önerdiği ölçüde D vitamini vermeyi unutmayın. D vitamini bağışıklık sistemi açısından çok önemlidir. Daha büyük çoçukların, haftada 3 kere birkaç dakikalığına korumasız şekilde güneş ışığı görmesini sağlayın.
  • Bebeğinizin uykusunu yeteri derecede aldığından emin olun. Düzenli uyku bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Güçlü bir bağışıklık için beslenme çok önemlidir. Eğer bebeğiniz ek gıdalara geçtiyse; günlük beslenmesinde vitamin, mineral içeren meyve ve sebzeleri ,demir ve çinko açısından zengin tahıl, kırmızı et ve deniz ürünlerini ihmal etmeyin. Unutmayın, ek gıdalara başlansa bile onun her gün en az 500ml anne sütüne ihtiyacı vardır. Anne sütünüz yeterli değil ise bebeğinizin ayına uygun Aptamil devam sütü tercih edebilirsiniz.
  • Tuvaletten, alt değiştirdikten sonra ellerinizi çok iyi yıkayın. Sağlıklı ve temiz bir el yıkama için minimum 40 saniye gerekmektedir.
  • Hijyen; hastalıkların önüne geçmek için çok önemlidir. Islak yerleri iyi kurulayın ve bebeğinizin yıkanabilen oyuncaklarını sık sık yıkayın. Yıkama işleminin sonrasında bol su ile durulamayı unutmayın .Ayrıca kapı kolları için antibakteriyel bezler kullanın.
  • Çocuğunuzun hasta insanların çok olabileceği kalabalık yerlere götürmeyin. Özellikle hastalık virüsünün yoğun olabileceği hastane/sağlık ocağı gibi yerlere giderken daha dikkatli olun; çok gerekli değilse gitmeyin.
  • Bebeğinizin bağışıklık sistemi 3 yaşına kadar gelimeye devam eder. 1 yaşından sonra da bağışıklığını desteklemek için özel prebiyotik lif karışımı olan bir çocuk sütü seçin.
  • Kendinize de çok iyi bakın. Bazen ebeveynler çocuklarına çok iyi bakmaya çalışmaktan kendi sağlıklarına özen göstermiyorlar. Bu yüzden iyi beslenin meyve ve sebze yiyin ,egzersiz yapmaya zaman ayırın, 8 saat uyuyun.

  • İlginizi çekecek diğer makaleler
  • Kadın Pilotların Önündeki En Ciddi Uçuş Engeli Hamilelik

  • Doğurganlık Testi Önerisi

  • Bebek emzirmenin altın kuralları

  • Bebeklerde doğru yatış pozisyonu nedir

  • Gebelikte cep telefonu kullanmak

  • Hamilelik öncesi yapılması gerekenler nelerdir

  • Lohusa Humması Kan Zehirlenmesi Nedir

  • Hamilelikte Oje Sürmek Zararlı Mı

  • Gebelikte Grip Aşısı Olunabilir mi

  • Bebeğinizin Alışveriş Listesi

  • Yorum Yazabilmek için üye olmanız gerekmektedir!
    Kaynak :
    Gösterim Sayısı : 1433
    Aldığı Puan : 0
    Puanlama yap :
    Eklenme Tarihi : : 26.02.2014
    Anahtar Kelimeler
    Reklamlar
    izmir web tasarım
    Kadın sitesi
    hemoroid doktoru izmir
    Yüklenme Zamanı : 0,4368008 seconds