Kategoriler
Araba Bilgisayar Bilim ve Teknik Eğlence Elektronik Ev Bahçe Finans Hobi İletişim Kadın Kim Kimdir Kültür ve Sanat Müzik Sağlık Seyahat Siyaset Spor Yaşam Yiyecek İçecek


invilon web hosting kampanyası

Öksürükten Kurtulmanın Yolları hakkında faydalı bilgiler

Sağlık / İnsan Vücudu
/Dosyalar/693_oksurukten-kurtulmanin-yollari.jpg

Özellikle soğuk havalarda, üst solunum yollarına bağlı olarak rastladığımız öksürük nöbetlerinden kurtulmak için bu tavsiyelere kulak verin...

Dehidrasyondan korunun: Dehidrasyon susuz kalmak demektir. Sıvı tüketmek hem mukus tabakasını yumuşatacak, hem de tahriş olan boğazınızın daha az acımasını sağlayacak. Kuru öksürüğün çaresi ballı sıcak su, çay ya da limon suyundan geçiyor. Başınızı yüksek tutun: Gece yatarken başınızın altına bir yerine iki yastık koymayı deneyin. Böylece daha rahat nefes alacaksınız. Hem de kuru öksürük sizi uyandırmayacak.

Pastil alın: Pahalı pastillerin ucuz olanlarından, hatta sıradan şekerlerden bile farkı yok. Pastil öksürüğün gelmesini engellemiyor. Ama öksürük anında boğazınızın daha rahat hissetmesini sağlıyor.

Sigaraya ara verin: Boğazınızın daha da tahriş olmasını istemiyorsanız bir süre sigara içmemelisiniz.

Dumandan uzak durun: Hava kirliliğinin tavan yaptığı bu dönemlerde dumandan, pislikten nasıl uzak durulabilir? Bunun için bir maske takabilirsiniz. Konuyu doktorunuza danışın.

Öksürüğün nedenini araştırın: Öksürüklerin büyük kısmı solunum yolu sorunlarıyla ilişkili. Emin değilseniz altını kurcalamakta yarar var. Sorun mide asitleriyle de tetiklenebilir. Öksürük için üretilmiş ilaçlar kullanın: Soğuk algınlığının tüm belirtilerine iyi geldiğini iddia eden ilaçlar pek etkili değil. Sadece öksürüğe odaklanan klasik öksürük şurupları çok daha faydalı.

Öksürük ilaçları iki türlü: Balgam söktürücüler ve öksürük baskılayıcılar. Balgam söktürücünün adı üstünde; mukusu incelterek daha kolay atılmasını sağlıyor. Siz de öksürürken zorluk yaşıyorsanız, boğazınıza oturmuş bir tabaka hissediyorsanız bu tür ilaçlardan kullanın. Bol bol su içmeyi de unutmayın.

İlginizi çekecek diğer makaleler
  • Böbrek Ağrısı Neden Olur

  • İyi Bir Uykunun Altın Kuralları

  • Böbrek Taşı Neden Olur

  • Baş Ağrısı Neden Olur

  • Uyumaya Yardımcı Yiyecekler

  • Neden unuturuz

  • Ağız Kokusu Neden Olur

  • Diş Gıcırdatma Sorunu

  • Çayların En Sağlıklısı Beyaz Çay mıdır

  • Bira içenler niçin sık sık tuvalete giderler

  • Yorum Yazabilmek için üye olmanız gerekmektedir!
    Kaynak :
    Gösterim Sayısı : 2021
    Aldığı Puan : 0
    Puanlama yap :
    Eklenme Tarihi : : 12.02.2014
    Anahtar Kelimeler
    Reklamlar
    izmir web tasarım
    Kadın sitesi
    hemoroid doktoru izmir
    Yüklenme Zamanı : 0,3588006 seconds