Kategoriler
Araba Bilgisayar Bilim ve Teknik Eğlence Elektronik Ev Bahçe Finans Hobi İletişim Kadın Kim Kimdir Kültür ve Sanat Müzik Sağlık Seyahat Siyaset Spor Yaşam Yiyecek İçecek


invilon web hosting kampanyası

Limonun Bilinmeyen 6 Faydası hakkında faydalı bilgiler

Sağlık / İnsan Vücudu

C vitamini deposu olarak bildiğimiz limon, aslında içinde pek çok faydalı şeyi barındırıyor.
Potasyum ve lif oranı da yüksek olan bu narenciye ürününü tüketmek için harika sebepler var. Kilo vermeye yardımcı oluşu ise bunların en başında!
Bağışıklık sistemini güçlendirir: C vitamini, bağışıklık sistemimizi güçlendiren en önemli etmenlerden biridir. Limon, portakal gibi narenciyelerde bulunan bu değerli vitamin, anı zamanda stresi de azaltıyor. Uzmanlar stresli günlerde tüketilen C vitaminin, kişiyi rahatlattığını söylüyor.
Potasyum kaynağıdır: Limon, C vitaminin yanı sıra yüksek oranda potasyum içerir. Potasyum, kalp sağlığı, beyin ve sinir fonksiyonları için önemlidir.
Kilo vermeye yardımcıdır: Limon, içeriğindeki pektin adlı lif sayesinde bizi tok tutar ve açlık krizlerinin önüne geçer. Ayrıca toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar ve vücudumuzu temizler.
Enerji verir: Limon suyu içtiğinizde enerjiniz yükselir. Sinir sistemini rahatlatmaya yardımcı olan limon, sıkıntı ve depresyonu da engeller.
Kafeinin zararlarını önler: Kahvenize ya da çayınıza damlatacağınız birkaç damla limon suyu, kafeinin zararlı etkilerinin vücuda girmesine engel olur.
Viral enfeksiyonları önler: Sıcak limon suyu, viral enfeksiyonları ve boğaz ağrılarına iyi gelen en iyi içeceklerden biridir. Bağışıklık sistemini güçlendiren limon suyu, enfeksiyonlara savaş açar. Limon suyu içemiyorsanız, bitki çaylarınızın içine ekleyebilirsiniz
İlginizi çekecek diğer makaleler
  • Boşaltım organları

  • Boyun Ağrısı Neden Olur

  • Kıl Dönmesi Neden Olur

  • Çarpıntı Neden Olur

  • Anatomi

  • Duyu organları

  • Diş Kanaması Neden Olur

  • Solunum organları

  • Egzersizin faydaları nelerdir

  • Fitoterapi Nedir

  • Yorum Yazabilmek için üye olmanız gerekmektedir!
    Kaynak :
    Gösterim Sayısı : 1859
    Aldığı Puan : 0
    Puanlama yap :
    Eklenme Tarihi : : 01.02.2014
    Anahtar Kelimeler
    Reklamlar
    izmir web tasarım
    Kadın sitesi
    hemoroid doktoru izmir
    Yüklenme Zamanı : 0,608401 seconds