Kategoriler
Araba Bilgisayar Bilim ve Teknik Eğlence Elektronik Ev Bahçe Finans Hobi İletişim Kadın Kim Kimdir Kültür ve Sanat Müzik Sağlık Seyahat Siyaset Spor Yaşam Yiyecek İçecek


invilon web hosting kampanyası

Saç Uzatan Besinler hakkında faydalı bilgiler

Kadın / Güzellik
/Dosyalar/89_sac-uzatan-besinler.jpg

Beslenme saç bakımında çok önemli.
Uzun sağlıklı saçlara sahip olmak çok kolay değildir. Kısa kesilen saçınuzamasını aylarca bekliyor, binbir türlü bakım uyguluyor olabilirsiniz.Saçınızın uzaması için bir sürü kozmetik ürünü deneyip bir türlü sonuçalamadıysanız, şaşırmayın! Tükettiğimiz besinlerin ve beslenme şeklimizde saçbakımı için çok önemli.

1- YUMURTA VE SÜT

Yumurta ve süt dediğimizde aklımıza ilk gelen proteindir. Saçın sağlıklıuzamasında protein büyük rol oynar. Protein, yeni saçların çıkmasına sağlar vesaç köklerinin enfeksiyon kapmasını engeller.

2- TAHILLAR

Genelde tahıl tüketimine önem vermeyebiliriz ancak araştırmalara göre tahıltürler saçlarımızın uzamasında büyük rol oynuyorlar. Demir, çinko ve silisyumdioksit gibi saçın uzamasını sağlayan besinler içeriyor. Ayrıca B7 vitaminiiçeren tahıllar, saç sağlığı için çok yararlı.

3- AVOKADO, KİVİ VE KAYISI

Bu üç meyvenin ortak yanı A, E vitaminleri ve antioksidan içeriyor olmaları.Vitamin E, saçın doğal bir şekilde uzamasını sağlıyor. Vitamin A, saçköklerinin sağlıklı olmasına yarıyor. Antioksidanlarda saç kaybını engeller vesaçın uzamasını sağlar.

4- MANTAR

Mantarlar, büyük oranda bakır içerir. Bakır, saçın yapısı ve saçın uzamasındaönemli rol oynar. Aynı zamanda susam, ayçiçeği ve kuşkonmaz da bakır açısındanzengindir.
İlginizi çekecek diğer makaleler
  • Saç Uzatan Besinler

  • Cilt Maskeleri

  • Yorgun Olduğunuz Anlaşılmasın

  • Tırnaklarınızı Ballı Karışımla Güçlendirin

  • Çayla Tepeden Tırnağa Güzelleşin

  • Göz farı seçimi

  • Akneye Neden Olan Yiyecekler

  • Saç Dökülme Nedenleri ve Çözümleri

  • Cildiniz Alarm Veriyor

  • Yüz Temizliğinde Yapılan 7 Yanlış

  • Yorum Yazabilmek için üye olmanız gerekmektedir!
    Kaynak :
    Gösterim Sayısı : 1946
    Aldığı Puan : 0
    Puanlama yap :
    Eklenme Tarihi : : 04.01.2014
    Anahtar Kelimeler
    Reklamlar
    izmir web tasarım
    Kadın sitesi
    hemoroid doktoru izmir
    Yüklenme Zamanı : 0,4992009 seconds