|
|
|
Sütün yararları ve zararları nedir
|
|
Kategorisi : Beslenme
|
|
Bu beyaz içecek kalsiyum, D vitamini, fosfor ve kemiklerinizin ve dişlerinizin sağlıklı ve sağlam olmasını sağlayan diğer besinleri içerir. Ayrıca kan damarlarınızın ve kaslarınızın düzenli çalışmasını sağlar.Süt tam bir besin maddesidir. Protein, yağ ve karbonhidrat içeren yegane besin maddesidir. Güçlü......Devamı
|
|
|
|
Hangi Sebze Ne Zaman Yenilir
|
|
Kategorisi : Beslenme
|
|
Her besini zamanında mevsimine göre yememiz gerekir, peki hangi sebzelerin zamanları neler.. BAMYA: Haziran – Temmuz – Ağustos BARBUNYA: Nisan – Mayıs – Haziran BEYAZ LAHANA: Kasım – Aralık – Ocak – Şubat BEZELYE: Nisan Mayıs – Haziran BROKOLİ: Ocak – Şubat – Mart CARLİSTON BİBER ve DOLMALIK BİBER:......Devamı
|
|
|
|
Aylara Göre Beslenme Şekili
|
|
Kategorisi : Beslenme
|
|
Besinleri zamanında tüketmemiz sağlığımız açısından çok önemlidir.Besinleri üretime çıkmaya başladığında değil olgunluk döneminde yemeliyiz. Peki ya hangi aylarda neler yemeliyiz bunları biliyor muyuz, bilmiyorsanız okumalısınız; OCAK: Sebze ve et suyu ile hazırlanmış çorbaları sofranızdan eksik etmeyin.......Devamı
|
|
|
|
Vitamin Eksikliğinde Görülen Rahatsızlıklar
|
|
Kategorisi : Beslenme
|
|
A, D, E ve K vitamininden oluşan yağda eriyen vitaminler sentezleri için kolesterol gerektiren, yağ dokusunda depolanabilen ve ihtiyaç anında salınabilen vitaminlerdir. B vitamin kompleksleri ailesinden ve C vitaminin den oluşan suda eriyen vitaminler ise vücutta depolanamazlar ve her gün......Devamı
|
|
|
|
Plastik Kapların Üzerindeki Numaraların Anlamları Nedir
|
|
Kategorisi : Beslenme
|
|
1988 yılında yapılan uluslararası bir düzenlemeyle suların, yiyecek ve içeceklerin konduğu plastik kaplar birden yediye (1-7) kadar numaralandırılmaktadır. Bu numaralar genellikle şişelerin tabanında üçgen şeklindeki geri dönüşüm ambleminin içine yazılmaktadır. Bu numaralar plastik şişenin hangi ham......Devamı
|
|
|
|
|
|
Patates Cipsinin Zararları Nelerdir
|
|
Kategorisi : Beslenme
|
|
Patates cipsi, kızarmış yiyecek kanserojen özelliğe sahiptir. Kızartma işlemi, yiyeceklerin çoğunda kanserojen olan maddenin ortaya çıkmasına veya artmasına sebep olur. Bu yüzden bazı bilim insanları yiyecekleri pişirmenin en sağlıklı yolu onları kaynatmak olduğunu söylüyorlar. Laboratuvar......Devamı
|
|
|
|
Tereyağının Yararları
|
|
Kategorisi : Beslenme
|
|
Tereyağı hayvansal bir besindir. Tereyağı A, E, D vitamini ve protein açısından zengindir. Pek çok yağda protein oranı sıfırdır. Bu da tereyağını diğerlerinden ayıran başlıca özelliklerinden birisidir. Kalsiyum, fosfor ve demir içerir. Hayvanın beslenme şekline göre rengi sarı veya beyaz olabilir. İnek,......Devamı
|
|
|
|
Soğanın Faydaları Nelerdir
|
|
Kategorisi : Beslenme
|
|
Soğan denildiğinde akla gelen şeyler genellikle gözyaşı, keskin koku ve soğanın yemeklere kattığı hafif tatlı lezzettir. Soğanın sağlığımıza çoğumuzun farkında olmadığı bir çok faydası vardır. Soğanın keskin bir kokusu ve gözlerimize gözyaşları getirmek gibi bir eğilimi olsa da, soğan en popüler sebzelerden......Devamı
|
|
|
|
Kinoa Nedir
|
|
Kategorisi : Beslenme
|
|
Quinoa, (kinoa diye okunuyor) Kinoa Güney Amerika Andlarında yaklaşık 8000 yıldır yetişen bir otsu bitki. etli, besleyici yaprakları var, salkım salkım bol çiçek açıyor ve bu çiçekler zengin besin değeri olan minik tohumlara dönüşüyorlar. Tohumlar da kurutularak tahıl olarak tüketiliyor. Kinoa’nın Özellikleri: ......Devamı
|
|
|
|
Beslenme Neden Gereklidir
|
|
Kategorisi : Beslenme
|
|
Canlılar beslenemezlerse yaşamlarını sürdüremezler. Tüm canlılar büyüyebilmek ve yaşamsal faaliyetlerini devam ettirebilmek için beslenir. Canlılar, doğduktan sonra büyür ve gelişirler. Büyüyebilmek ve gelişebilmek için ise beslenirler. Yediğimiz besinlerin bir kısmı vücudumuzun kas ve kemik yapısına......Devamı
|
|
|